Yksilövalmennus 10 x 60 min

Yksilövalmennus 10 x 60 min

Tuntien sisällöt räätälöidään tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Tuntien aikana voimme keskittyä joko treenaamiseen tai hyvinvointikeskusteluihin ja -tehtäviin. Valmennus voidaan toteuttaa kasvotusten tai etänä esim. Teamsin kautta.