Yksilövalmennus 60 min

Tunnin sisältö räätälöidään tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Tunnin aikana voimme keskittyä joko treenaamiseen tai hyvinvointikeskusteluihin ja -tehtäviin. Valmennus voidaan toteuttaa kasvotusten tai etänä esim. Teamsin kautta.