Blogi

/Blogi

[HEREISPOSTTITLE]

By | 27 toukokuun, 2020|Categories: Yleinen|

[HEREISCONTENT]

Kommentit pois päältä artikkelissa [HEREISPOSTTITLE]

Liian vähän unta – Mitä kehossa tapahtuu?

By | 27 heinäkuun, 2016|Categories: Yleinen|Tags: , , , , , |

Heips, Olen paasannut asiakkailleni riittävän unen määrästä. Se kun vaikuttaa niin pirun paljon meidän hyvinvointiin. Tein Voice.fi-sivustolle koosteen siitä mitä kehossa tapahtuu kun emme nuku riittävästi. Katso juttu täältä: liian vähän unta? Koitetaan kaikki nukkua [...]

Kesäkuntopiiri

By | 26 heinäkuun, 2016|Categories: Yleinen|Tags: , , , |

Lisää treneivinkkejä! 🙂 Täältä kova kesäkuntopiiri testiin. Kuntopiirin avulla treenaat sekä hapenkulejtuselimistöä että lihaskuntoa. Treenin voit tehdä esim. lenkkipolulla, urheilukentällä tai vaikka mökillä. Hiki virtaa ja rasva palaa! Kesäterveisin, Do it Right valmentajat Tanja ja [...]

Nopea ja tehokas treeni

By | 26 heinäkuun, 2016|Categories: Yleinen|Tags: , , , |

Moikka moi pitkästä aikaa, Voice.fi-sivusto kyseli hauskaa ja tehokasta kesätreenivinkkiä. Ajattelin jakaa sen myös täällä. Treeni sopii aikalailla kaikille. Muista muokata settiä oman kuntotasosi mukaan. Ei muuta kun testaamaan! Treeni löytyy täältä. Ihanaa kesää! Terkuin, [...]

Ota yhteyttä

Liikuntaa ja ravintoa. Tasapainoa elämään. Me autamme!

Ota yhteyttä